Ciao! 🥊 Sono Momo El Tokhi, personal trainer e pugile, con una lunga esperienza nel mondo dell'allenamento e degli sport da combattimento.
Il mio percorso è iniziato sul ring: ho praticato boxe a livello agonistico, con oltre 40 match disputati e un titolo di campione lombardo dei pesi leggeri nel 2017.
Questa esperienza mi ha insegnato disciplina, costanza e determinazione, valori che oggi cerco di trasmettere ogni giorno a chi si allena con me.
Negli anni ho insegnato pugilato e kick boxing in molte palestre di Milano, lavorando con giovani e adulti di ogni livello.
Parallelamente ho approfondito il mondo del fitness, seguendo corsi di formazione e ottenendo il diploma da personal trainer con la Federazione Italiana Fitness (FIF).
Ho allenato in sala pesi, guidato classi di tonificazione e funzionale, e costruito nel tempo un metodo efficace, diretto e personalizzato.
Nel 2023 ho scelto di approfondire le mie competenze frequentando un corso di formazione come preparatore atletico, con l'obiettivo di portare nel nostro studio un approccio ancora più completo alla performance fisica.
Grazie a questo percorso, oggi sono in grado di applicare protocolli specifici di preparazione atletica per migliorare forza, velocità, resistenza e coordinazione, elementi fondamentali non solo nel pugilato, ma in ogni percorso di allenamento serio ed efficace.
Nel nostro studio, seguo ragazzi e adulti che vogliono avvicinarsi al pugilato come forma di allenamento completo:
📌 lavoriamo su tecnica, coordinazione, velocità e disciplina,
📌 senza entrare nel mondo dell'agonismo,
📌 ma mantenendo serietà, rispetto e passione per la boxe.
L'obiettivo è trasmettere l'autentico spirito di questo sport anche a chi lo pratica a livello amatoriale, per migliorare sé stesso fisicamente e mentalmente.
Dal 2018 al 2020, io e la mia compagna Jessica abbiamo lavorato come personal trainer in sette palestre diverse a Milano, con ritmi intensi ma con un'idea chiara in mente: creare uno spazio nostro dove allenare le persone in modo più personale, serio e mirato.
Durante la pandemia abbiamo trasformato casa nostra in uno studio funzionale, e con il passaparola abbiamo iniziato a costruire una vera e propria community.
Nel 2023 è nato il nostro sogno:
🎉 JMFIT ACADEMY - il nostro studio a Milano, in Viale Certosa 100.
📲 Oggi lavoro sia in studio che a domicilio.
Il mio obiettivo è aiutarti a stare meglio, a sentirti più forte e sicuro nel tuo corpo - che tu voglia imparare la boxe, migliorare la forma fisica o ritrovare motivazione.
✔️ Allenamento per aumento massa muscolare
✔️ Programmi di dimagrimento e ricomposizione corporea
✔️ Allenamento tecnico di boxe e kick boxing amatoriale
✔️ Preparazione atletica per migliorare prestazioni fisiche
