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MASSAGGI

Nel nostro studio abbiamo creato uno spazio dedicato al benessere, dove poterti prendere una pausa e ritrovare equilibrio, sia fisico che mentale.

L’ambiente è accogliente, curato nei dettagli e pensato per farti sentire a tuo agio fin da subito.

Luci soffuse, musica rilassante e oli essenziali accompagnano ogni trattamento, creando un’esperienza completa.

💆 Ogni massaggio viene personalizzato in base alle tue esigenze.

Jessica, specializzata in massaggi sportivi e olistici, ti seguirà ascoltando il tuo corpo e le tue necessità, adattando il trattamento per ottenere il massimo beneficio.

Massaggi - JMFIT Academy - Milano - ci prendiamo cura del tuo benessere
Massaggi - JMFIT Academy - Milano - ci prendiamo cura del tuo benessere

💆 I nostri trattamenti:

Che il tuo obiettivo sia:

- Rilassarti
- Sciogliere tensioni muscolare
- Recuperare dopo un allenamento
- Migliorare la circolazione

troveremo il trattamento più adatto a te.

💆 Defaticante:

Il massaggio defaticante è un trattamento che unisce i benefici del rilassante e del decontratturante.

È ideale per sciogliere le tensioni muscolari in modo profondo, ma senza risultare doloroso.

Il lavoro è mirato ma più delicato, pensato per:

- Rilassare la muscolatura
- Favorire il recupero dopo l’attività fisica
- Ridurre affaticamento e rigidità muscolare
- Migliorare la sensazione di leggerezza nel corpo
- Rilassare la mente

È particolarmente indicato per chi accumula stress e tensioni durante la giornata.

💆 Decontratturante:

È un massaggio intenso e profondo, eseguito a terra, che sfrutta anche il peso corporeo per lavorare in modo più efficace sulle contratture muscolari.

L’obiettivo è sciogliere le tensioni, ridurre il dolore e migliorare la mobilità attraverso tecniche mirate e stretching assistito.

‼ Se la muscolatura è particolarmente contratta, il trattamento può risultare intenso e leggermente doloroso, ma verrà sempre eseguito rispettando la tua soglia di tolleranza.

Questo tipo di trattamento permette di lavorare in profondità sui muscoli, favorendo:

- Rilascio delle contratture

- Aumento della mobilità

- Miglioramento della circolazione

- Riduzione dello stress muscolare

È particolarmente indicato per chi soffre di rigidità, dolori localizzati o accumulo di tensioni dovute a lavoro, postura o allenamento.

💆 Sportivo (pre e post gara)

Prima dell’attività prepara i muscoli, migliorando circolazione e flessibilità.

Dopo l’allenamento o la gara aiuta il recupero, riduce l’indolenzimento e favorisce il rilassamento muscolare.

Pre gara consigliato: il giorno prima o il giorno stesso 2/4 ore prima con l’obbiettivo di attivare i muscoli, migliorare la circolazione, aumentare elasticità e reattività.

Post gara consigliato: subito dopo la gara entro 30-60 minuti un massaggio leggero, oppure 24–48 ore dopo, più profondo e decontratturante.

Obiettivo: favorire il recupero, ridurre indolenzimento (DOMS), migliorare circolazione e drenaggio

💆 Rilassante olistico

Un trattamento che coinvolge corpo e mente, ideale per ridurre stress e tensioni e favorire un rilassamento profondo.

È pensato per farti staccare completamente dalla routine quotidiana, aiutandoti a ritrovare equilibrio e benessere generale.

Puoi scegliere tra diverse tipologie di massaggio olistico, come hawaiano lomi lomi, californiano, thai oil, ayurvedico.

👉 In alternativa, puoi affidarti completamente a Jessica che costruirà un trattamento su misura, fluido e avvolgente, pensato per accompagnarti in un’esperienza di totale relax.

💆 Anticellulite

Stimola la circolazione e il sistema linfatico, aiutando a ridurre ristagni e migliorare la tonicità della pelle.

Contrasta l’effetto a buccia d’arancia e dona leggerezza.

È un trattamento più intenso e profondo, mirato a lavorare sui tessuti per migliorare la tonicità della pelle e contrastare la cellulite.

Attraverso manovre energiche, stimola la circolazione e aiuta a ridurre i ristagni, migliorando l’aspetto della pelle e la compattezza dei tessuti.

È indicato per chi vuole lavorare sull’aspetto estetico e sulla qualità della pelle.

💆 Linfodrenante

Favorisce il drenaggio dei liquidi e migliora la circolazione linfatica.

Indicato per ritenzione idrica, gonfiore e sensazione di pesantezza.

È un trattamento più delicato e superficiale, pensato per stimolare il sistema linfatico e favorire il drenaggio dei liquidi.

Aiuta a ridurre gonfiore, ritenzione idrica e senso di pesantezza, donando una sensazione immediata di leggerezza.

È indicato per chi soffre di gonfiore, ristagni di liquidi o gambe pesanti.

💆 Madeira Massage (Maderoterapia)

È un trattamento corpo che utilizza strumenti in legno per lavorare in profondità sui tessuti, stimolando la circolazione e favorendo il drenaggio.

Attraverso movimenti ritmici e mirati, permette di agire sulle zone più critiche, aiutando a ridurre i ristagni, migliorare la tonicità della pelle e ridefinire la silhouette.

È un massaggio che unisce efficacia e manualità, creando una sensazione di leggerezza e attivazione già dalle prime sedute.

Cosa ti permette di ottenere:

- Stimolazione del sistema linfatico
- Riduzione della ritenzione idrica
- Miglioramento della tonicità dei tessuti
- Effetto modellante e drenante
- Pelle più compatta e uniforme

È ideale per chi vuole lavorare sull’aspetto estetico del corpo in modo naturale, migliorando la qualità della pelle e contrastando gli inestetismi come la cellulite.

👉 Un trattamento naturale per modellare il corpo e sentirsi più leggeri.

💆 Hot Stone

È un trattamento profondamente rilassante che unisce il calore delle pietre vulcaniche alla manualità del massaggio.

Le pietre, riscaldate e posizionate sul corpo, rilasciano lentamente il loro calore, penetrando in profondità nei muscoli e aiutando a sciogliere anche le tensioni più profonde.

Il calore avvolge il corpo in una sensazione di totale relax, favorendo la distensione muscolare, migliorando la circolazione e portando la mente in uno stato di calma e leggerezza.

È il trattamento ideale se ami il calore, senti il bisogno di fermarti, staccare e concederti un momento tutto per te.

💆 Bamboo Massage

È un trattamento energizzante e profondo che utilizza canne di bamboo per lavorare in modo efficace sulla muscolatura.

Le manovre, fluide ma decise, permettono di stimolare i tessuti in profondità, riattivare la circolazione e favorire anche il drenaggio.

È un massaggio che combina forza e ritmo, aiutando a sciogliere le tensioni, migliorare la pelle e donare una piacevole sensazione di leggerezza e vitalità.

Ideale per chi cerca un trattamento attivo, modellante e allo stesso tempo rigenerante.

💆 Kobido (massaggio viso)

Il Kobido è un antico massaggio facciale di origine giapponese, conosciuto come uno dei trattamenti naturali più efficaci per il benessere e la bellezza del viso.

Attraverso manualità rapide, ritmiche e profonde, stimola la circolazione, riattiva i tessuti e dona luminosità alla pelle.

Non è solo un trattamento estetico, ma un vero e proprio rituale che coinvolge anche il rilassamento mentale.

👉 Cosa ti permette di ottenere

- Pelle più luminosa e tonica
- Miglioramento dell’elasticità
- Effetto distensivo sulle tensioni del viso
- Stimolazione della circolazione e del drenaggio
- Effetto naturale anti-age

Il Kobido è ideale se vuoi prenderti cura del tuo viso in modo naturale, senza trattamenti invasivi, migliorando allo stesso tempo il benessere generale.

👉 Organizzazione degli appuntamenti

Il costo del massaggio varia in base alla tempistica del trattamento 45 - 60 - 90 minuti.

Per noi è fondamentale il rispetto dell’organizzazione:

Gli appuntamenti devono essere disdetti con anticipo. 
Le disdette all’ultimo minuto dovrebbero gentilmente essere saldati come trattamenti effettuati. Questo perché ogni posto viene riservato.

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ezio garofalo
7 Giugno 2023
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Jessica e Momo sono due ragazzi sempre disponibili e molto competenti ..capaci di venire incontro alle tue necessità ed in grado di portarti al raggiungimento dei tuoi obbiettivi ..Jessica poi è stra consigliata come massaggiatrice sia estetica che sportiva che per un semplice relax ..Momo invece trasmette tutta la sua preparazione e professionalità nella boxe ..se volete stare bene dovete fare tappa da loro
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Jacopo Maria Bonetti
17 Novembre 2024
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Molto professionali ma soprattutto quando ci entri in confidenza sembra di stare con degli amici ed entrare in una grande famiglia. Mi trovo bene cono entrambi i due titolari e sanno svolgere meravigliosamente il loro compito da personal trainer
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Donatella Benedetti
15 Novembre 2023
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Ragazzi preparati e professionali. Frequento lo studio da più di un anno con ottimi risultati. Non ero mai riuscita ad essere costante per così tanto tempo. Adatto a giovani ma anche a over 50 come me che hanno esigenze particolari. Ottimo
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Stefania Pizzichi
23 Maggio 2022
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Jessica mi è piaciuta subito dai video del suo canale Instagram: appassionata, professionale e specializzata sul corpo femminile. Sono al secondo pacchetto di lezioni web e non potevo chiedere di meglio: ogni lezione è diversa dall'altra, e lei è sempre allegra. Bravissima, super consigliata!

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