Il coaching online è un percorso completo a distanza, pensato per seguirti nel tempo anche se non puoi essere presente in studio.
A differenza delle lezioni in presenza o in webcam, non c’è la presenza del personal trainer durante l’allenamento:
Riceverai un programma personalizzato da seguire in autonomia, ma con il nostro supporto costante.
👉 Come funziona:
Il percorso inizia con un’attenta analisi tramite videochiamata, dove valutiamo:
- I tuoi obiettivi
- Il tuo livello
- Il tempo che puoi dedicare agli allenamenti
- L’attrezzatura a disposizione
I giorni di allenamento, la durata e la struttura delle sedute vengono adattati alla tua routine.
In base a questo, costruiamo un programma completamente su misura e adatto alle tue esigenze.
👉 Avrai accesso al tuo percorso tramite un’app dedicata, dove troverai:
- Schede di allenamento personalizzate
- Video esecuzione degli esercizi
- Video tutorial di supporto
- Supporto costante tramite whatsapp
- Correzione tecnica su whatsapp egli esercizi
- Check periodici consigliati ogni 3 settimane
Il percorso viene aggiornato nel tempo in base ai tuoi risultati.
In questo modo potrai allenarti in autonomia, ma sempre con indicazioni chiare e precise.
👉 Hai la possibilità di affiancare al percorso anche un piano alimentare personalizzato, grazie alla collaborazione con un nutrizionista.
L’alimentazione verrà adattata ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
👉 Il coaching online è ideale per:
- Chi vuole allenarsi in autonomia ma con una guida
- Chi ha orari variabili e poco tempo
- Chi non può frequentare lo studio
- Chi cerca un percorso completo e personalizzato
È il percorso giusto se vuoi organizzazione, autonomia e risultati, con il supporto di un professionista sempre a disposizione.
