IL TUO PERCORSO INIZIA ANCHE DA CI0’ CHE METTI NEL PIATTO
Scopri il programma nutrizionale su misura, online o dal vivo presso il nostro studio a Milano.
Scopri il programma nutrizionale su misura, online o dal vivo presso il nostro studio a Milano.
Hai la possibilità di abbinare al tuo allenamento un percorso nutrizionale completo, guidata dal nostro nutrizionista di fiducia.
Puoi scegliere tra:
- percorso online (valutazione a voce, in videochiamata)
- percorso in presenza presso il nostro studio in Viale Certosa, 100, Milano.
In entrambi i casi, l’obiettivo è uno solo: costruire insieme un protocollo sostenibile, personalizzato e in linea con i tuoi obiettivi.
Come funziona
Tutto parte da un’attenta chiacchierata con il nutrizionista, durante la quale verranno raccolte informazioni su:
- le tue abitudini
- lo stile di vita
- eventuali difficoltà o intolleranze
- il tipo di percorso di allenamento scelto.
Dopo questa fase, valuteremo insieme quale protocollo adottare, da seguire per 6 settimane.
Durante la visita completa presso il nostro studio, il nutrizionista effettuerà:
⚖️ controllo del peso corporeo
📏 misurazione dei centimetri
📸 check fotografico
🔬 analisi della composizione corporea tramite PLICOMETRO
Il plicrometro è uno strumento manuale che permette di misurare lo spessore delle pliche cutanee, ovvero piccoli strati di pelle e tessuto in specifici punti del corpo.
A cosa serve?
Attraverso queste misurazioni, il nutrizionista è in grado di:
-stimare con precisione la percentuale di massa grassa e magra
- valutare la distribuzione del grasso corporeo
- monitorare i cambiamenti nel tempo durante il percorso di allenamento e alimentazione
- personalizzare ancora meglio il piano alimentare, in base agli obiettivi (dimagrimento - aumento massa - ecc..)
🔁 I controlli successivi permettono di valutare i miglioramenti nel tempo e adattare il piano se necessario.
Perchè scegliere una visita dal vivo?
- misure più accurate e professionali
- feedback visivo e tangibile sui cambiamenti corporei
- maggiore empatia e motivazione nel rapporto con il nutrizionista
- possibilità di controlli più precisi e affidabili nel tempo.
- La valutazione avviene tramite colloquio vocale o videochiamata
- Non è possibile effettuare misurazioni dirette
- Sarai tu a fornire le misurazioni corporee, le foto check e il tuo peso aggiornato.
Riceverai comunque un protocollo personalizzato, costruito sulle informazioni che condividerai con il nutrizionista.
I protocolli hanno una durata di 6 settimane Dopo 6 settimane puoi richiedere un controllo e ricevere un nuovo piano.
Il servizio è disponibile solo per le iscritte a JMFIT HOME
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